PFCバランスとは? このページでは、栄養バランスを考える上で最も重要となるPFCバランスについて解説していきます。PFCバランスとは、 たんぱく質(Protein)脂質(Fat)炭水化物(Carbohydrates) のカロリーのバランスのことです。これら三つがエネルギー…
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