Foods and Health について
はじめまして。当サイト管理人の「Toriさん」と申します。当サイトは、食事と健康・ダイエットに関する総合的な情報サイトです。私が大学院での生理学の研究を通して学んだことを中心に、皆さんの食事や健康に役立つ正しい情報を発信していきます！
Toriさん
はじめまして、Toriさんです。このブログでは、健康や食事に関する情報をまとめています。特に、
・ダイエットをしている方
・筋トレをしている方
・腸活をしたい方
・とにかく健康になりたい方
・美味しいものを食べて健康になりたい方
におすすめです！
理念：全ての人の健康のために
当サイトは、多くの人が抱える悩みである、
- 健康的にダイエットをしたい
- 筋肉をつけてかっこいい体になりたい
- 普段の食事から健康になりたい
- 美味しくて健康的な食品を知りたい
- 栄養について知りたい
といった問題を解決するための知識や実践方法を解説しています。
こういった問題に、科学的な視点と実践的な視点の両面からアプローチし、誰でもわかりやすいような内容に出来たらと思っています。健康やダイエットのための正しい情報と、実践・継続しやすい食事法などを提供していきます！
是非当サイトを皆様の健康づくりのヒントとして活用してください！
コンテンツ
当サイトでは主に、
を紹介しています。
管理人自己紹介
生理学の研究者。
大学、大学院で生命科学・生理学について勉強・研究。
小さいころから様々なスポーツを経験し、現在も日常的に筋力トレーニングを行っている。プロテインや高たんぱく質食品に詳しい。
好きな食べ物は、ヨーグルト。ヨーグルト消費量日本一を自負している。
インスタではヨーグルトを紹介しています。
Twitter: @foodsandhealth
Instagram: @torisan_yg
